Cours de Gym

Les coachs qui assurent les cours collectifs de la salle de sport Fitness Park Colomiers proposent des cours de gym.

Les cours de gym permettent un travail musculaire intense et en profondeur, permettant de raffermir et de tonifier les groupes musculaires.

Tarif Salle de Sport

Cours de Gym Abdo Fessier

biceps

La gym abdo fessier cible préférentiellement les groupes musculaires des abdominaux et des fessiers. Leur contraction est provoquée par des mouvements amples et répétés qui permettent une contracture maximale des groupes musculaires.

La gym est réalisée dans le but d’un entretien quotidien, afin de se maintenir en forme.

Les séances de gym sont efficaces en termes de renforcement musculaire sans être traumatiques pour le corps.

Cours de Gym Tonic

biceps

Les cours de gym sont de type cours de gym tonic, rythmés par une musique entrainante et guidés par un coach.
Ils peuvent être sous forme de gym pilate, et l’activité permet de travailler les muscles en profondeur dans une ambiance plus calme mais tout à fait efficace.

Les cours de gym sont adaptés pour tout type de sportifs, plus ou moins confirmés, et à tous les âges car ils participent à un entretien quotidien.

Cours Collectifs

Partenaires